Είναι 43 ετών. Γεννήθηκε και ζει στη Μυτιλήνη. Σπούδασε αγγλική φιλολογία (ΕΚΠΑ) και απέκτησε μεταπτυχιακό δίπλωμα στην επικοινωνία και ΜΜΕ (ΕΚΠΑ). Είναι σύμβουλος επικοινωνίας.
Μέλος Κεντρικής Eπιτροπής ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ και Αντιπρόεδρος Κόμματος Ευρωπαϊκής Αριστεράς.
Μέλος Συλλόγου Αντιμετώπισης Θαλασσαιμίας και Δρεπανοκυτταρικής Αναιμίας Λέσβου. Υπήρξε μέλος ΔΣ Ελληνικής Ομοσπονδίας Θαλασσαιμίας και Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας.
Διατέλεσε Προϊστάμενος Στρατηγικού Σχεδιασμού στο Γραφείο του Πρωθυπουργού, Αλέξη Τσίπρα (2018-19).
Το 2019 εξελέγη Βουλευτής Ν.Λέσβου. Το 2020 ορίστηκε Αναπληρωτής Τομεάρχης Εξωτερικών της ΚΟ του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ.
Στη Βουλή συμμετείχε στις Επιτροπές Εξωτερικών και Άμυνας, και Ευρωπαϊκών Υποθέσεων. Το 2021-22 εκπροσώπησε την Ελλάδα στη Διάσκεψη για το Μέλλον της Ευρώπης.