Γεννήθηκε στο Αγρίνιο. Σπούδασε Διοίκηση και Οικονομία και εργάστηκε ως στέλεχος επιχειρήσεων. Είναι παντρεμένος με την χειρουργό οδοντίατρο Μίνα Γρανιτσιώτη και έχουν δυο παιδιά τον Χρήστο και τη Νάντια.

Διετέλεσε βουλευτής Αιτωλοακαρνανίας με το ΠΑΣΟΚ από το 2004 έως το 2015.
Το 2009 ορίστηκε Υφυπουργός Περιβάλλοντος και το 2011 Υφυπουργός Ανάπτυξης.
Το 2018 συντάχθηκε με τον ΣΥΡΙΖΑ ανταποκρινόμενος στο κάλεσμα του Αλέξη Τσίπρα για τη δημιουργία της μεγάλης προοδευτικής παράταξης.
Τον Φεβρουάριο του 2019 ορίστηκε Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών και τον Ιούλιο του 2019 εκλέχθηκε βουλευτής Αιτωλοακαρνανίας με τον ΣΥΡΙΖΑ – Π.Σ.
Είναι τομεάρχης αθλητισμού και μέλος της Κεντρικής Επιτροπής του κόμματος.